金毛吃什么稀饭好？
稀饭属于低蛋白低脂肪食物，在减肥期间作为主食是可以食用的，同时因为稀饭水分含量较多，比较粘稠，胃部滞留的时间较长，可相对增加饱腹感觉，有利控制食欲。但是在制作稀饭的过程中，加入了调味品，所以稀饭营养并不全面，长久单纯作为主食食用，会造成蛋白质纤维素维生素等营养物质的缺乏，造成身体营养成分不均，不利于身体健康。
在制作稀饭之前需要先将大米淘净，放入清水中浸泡一小时，将水分沥干，按照比例加入适量白砂糖和少许食用油，拌匀。这样制作出来的稀饭，口感更好，而且大大增加了油腻感，在吃的时候不要顿顿都喝稀饭，换换别的食品，均衡营养。
如果身体没有腹泻的情况发生，可以搭配肉类一起食用。在煮稀饭的时候，可以放些猪肉糜，或者切碎的鸡鸭肉，还可以放些清蒸后的鱼肉，就是饭后吃了有些油腻。吃完之后，喝点酸奶，吃点水果，就可以轻松解决了。
在稀饭制作完成之后，如果一次没有吃完，不应该放置过长时间，尤其是炎热的夏季，轻易变质。如果放置时间过久，即使没有变味，也不要食用了，健康得不到保证；而在食用之后，如发现不正常现象，应弃之。
而如没有变质，想要继续食用，就需要加热，但加热时间不宜过长，因为这样会降低稀饭的营养价值；并且一次也不应食用过多，以不致多吃，但也不可食之过多，多食淡菜，令人百日醉，发咳嗽，和胃肚痛，消疮肿。
而且吃稀饭的时候也要注意，稀饭里面有些物质不容易被淀粉酶分解掉，这样就容易引起胃胀。消化不良的人少吃，或者多吃其他食品有所搭配，才能营养均衡。