大便很臭应该怎么改善？
应该明确，大便气味主要来源是大便中的氨基酸，这些氨基酸是食物蛋白质经肠道细菌分解后产生。这些氨基酸通过粪便排出体外，部分被肠道绒毛吸收利用。当人体不能正常消化或摄入的蛋白质过多时，就会以氨气、硫化氢等气体形式直接排入大肠，最终形成恶臭的大便。 要解决大便臭味的问题，需要从减少蛋白质的摄入和促进肠道蠕动两个方面进行。
一、调整饮食结构 对于有便臭的人来说，饮食结构的调整至关重要。要少吃高蛋白质的食物，避免摄入过多的蛋白质导致消化系统负担增加，进而影响胃肠道健康。 一般来说，动物蛋白含量较高的食物应该控制在总食物摄入量的18%以内，比如肉类、鸡蛋、乳制品等；而富含膳食纤维的食物应多吃，如豆类、蔬菜、水果等。除了合理饮食之外，还要养成定时排便的习惯。 对于长期便秘的患者来说，一般建议每天口服50～100毫克益生菌制剂（含双歧杆菌），持续服用3个月左右。
二、药物治疗 若饮食结构调整后大便仍然较臭，可以配合药物进行治疗。常用的药物包括抗菌消炎药、止泻药、调节肠道菌群药等。其中，抗生素主要用于治疗细菌性炎症反应，蒙脱石散具有吸附作用，可掩盖细菌及其产生的臭味；益生菌类药物可以通过调节肠道菌群来缓解相关症状。