吃鸡肝会使大便黑吗?

秦胤皓秦胤皓最佳答案最佳答案

鸡肝里含铁量很高,每100g鸡肝中含铁45.6mg,而且是以血红素铁的形式存在的,很容易被人体吸收利用,补铁效果比肉类更好。 另外,鸡肝中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,这些都是大脑和其他器官不可缺少的营养物质,有提高记忆力和健脑作用,可以增进智力发育和健康成长。 所以,孩子吃点鸡肝是有益的。 但要注意的是,动物内脏属于高嘌呤食物,痛风患者不应该多吃;胆固醇比较高,患有心血管疾病的人也不宜过量食用。

至于你说的吃后大便发黑,应该是由于其中含有的铁元素,在肠道细菌的作用下,被分解氧化之后,形成的棕黑色物质经肠道排出体外,从而出现“粪黑”现象,这属于正常的生理反应,不必紧张。

当然,如果吃了大量的猪肝或者羊肝(也是含铁量很高的动物内脏),出现明显的腹泻或便潜血,就要小心是不是患了肠道疾病,比如溃疡性结肠炎或者肠道憩室炎,最好及时就诊,查明原因对症治疗。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!