发育宝差什么营养?
儿童发育不良可以先从多吃高蛋白、高能量的食物开始,因为一般促进生长的激素是在睡眠中分泌的,所以也可以在睡前给孩子适当增加些营养,但是不要过量,否则影响睡眠。
另外儿童发育不良可考虑是由于缺锌所引起,可用缺锌测试发,如果长出马牙状,证明缺锌较为严重,可补充锌钙特、葡萄糖酸锌等;还可用中药炖汤调理,比如黄芪炖鸽子汤、枸杞炖羊肉汤等。另外儿童也需要加强运动,保证充足的睡眠,也有助于生长发育。具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。
人的成长发育受到遗传、营养、运动、疾病、环境、种族和性别、内分泌、心理压力等多方面因素的影响,其中遗传因素对身高的影响占到了70%左右,其他因素也综合影响着孩子的生长发育,多方面因素共同决定了孩子的最终身高。
在影响长个,营养问题最突出,尤其是蛋白质和钙质。蛋白质是合成人体组织,包括骨骼、肌肉、皮肤等的基本原料;钙同样决定骨骼的“质量”。缺钙不仅不利于长高,甚至还会影响神经系统的发育,导致体格和心理发育迟缓。同时,运动也是长个必不可少的条件,可以调动机体的积极性,促进蛋白质与钙质的协同作用,使肌肉和骨骼的发育保持同步。