怀孕猫咪能吃蛋黄吗？
很多人都知道，孕妇营养要多注意，不然孩子容易有畸形。不仅如此，孕妇的饮食还会直接影响到胎儿在未来的性格成因。这个说法是不是很惊人？不过，孕妇的饮食中，真的有不少需要注意的地方。
怀孕猫咪能吃蛋黄吗
鸡蛋对于孕期妇女的好处有很多，富含蛋白质且高蛋白密度较高，易于吸收且性价比高。而且蛋黄中还含有多种维生素和矿物质，有着健脾开胃、壮阳、养血之功效。从营养价值上来讲，蛋黄是孕妇的首选食材。但是，并非所有孕妇都适合吃鸡蛋。
1.对孕妇而言，鸡蛋的好处很多的，那么怀孕猫咪能吃蛋黄吗？其实，适量吃鸡蛋，有补钙、补铁的功效，而且可以防治营养不良，但是如果是过敏体质的孕妇就不要吃鸡蛋啦！
2.有研究发现，鸡蛋中含有高量的荷尔蒙，它们构成了孕酮，即雌性激素的一种，一些对荷尔蒙过敏的孕妇摄取了过多的鸡蛋，可能造成流产。
3.有研究发现，吃太多鸡蛋的孕妇，生出来的孩子更容易出现严重贫血。
孕妇的其它饮食注意事项
禁忌1、食用菠菜治贫血
专家评论：菠菜营养价值极高，含有人体所需的多种维生素，其中以维生素A、C为大，根据卫生研究工作者对菠菜的化学分析，发现菠菜中含有大量的草酸。草酸含量太高，可能影响人体对钙、铁的吸收。大量食用菠菜，会使孕妇体内叶酸含量减少，使得胎儿神经管发育缺陷，大脑发育受到不良影响。产妇多食菠菜，易使婴儿吵夜。
禁忌2、食用红糖补充蛋白质
红糖营养成分比白砂糖高很多，含钙、铁（皆为砂糖的3倍）、锌、锰、铬等微量元素及胡萝卜素、维生素B2等维生素。红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸较多。父母望子成龙之心太高，给孩子加餐，食入过多红糖。
禁忌3、食用浓茶补充营养
茶叶中除蛋白质、维生素、胡萝卜素、矿物质、糖类以外，还含有茶多酚、咖啡碱、茶多糖等多种成分。茶多酚可在消化道中与蛋白质、生物碱、碳水化合物等结合，形成不易消化的沉淀物，不利于食物的消化吸收。咖啡碱可使中枢神经兴奋，分娩时会引起难产，孕妇应少量喝茶。
禁忌4、食用味精增加锌的吸收
有人认为味精是精制食品，于是多食为之。却不知味精的主要成分是谷氨酸钠，它在肠胃消化吸收时，需要经胃液的催化使谷氨酸产生味觉。谷氨酸可与血浆蛋白结合，从尿液中排出体外，故过量吸食（≥8毫克/天）可引起尿酸血症，增加罹患食道癌、胃癌的风险。妊娠胎芽在母体腹中，发展至脑神经管发育期，需要锌以及其它营养素的参与才能使脑神经管发育良好。
禁忌5、食用桂圆可医贫血养胎
专家评论：怀孕中的妇女常常有阴血偏虚，气虚的因素存在。中医典籍《本草纲目》中指出：“荔枝大温，多食则胎热”，所以，爱吃桂圆的孕妇怀孕后，往往出现有见红出血现象，对胎儿有一定的影响。而且桂圆属温补类的中药材，所以，孕妇吃桂圆不仅出现流产的风险较大，还有使血糖、血压升高，并使胃肠道蠕动难受。