狗狗喝酸牛奶好不好？
非常赞同第一个得票最高的答案！ 其次，补充一点关于酸奶的常识。 现在市面上的酸奶一般可分为两种，一种是用鲜奶为原料发酵而成，被称为“酸奶”；另一种是以奶粉、乳粉为原料加工制成，被称为“复原奶”(即还原奶)。很多人可能会认为，既然叫酸奶，肯定是由纯酸奶制成的，但事实并非如此。在制作过程中，为了防止微生物危害人体的健康，一般都会经过高温灭菌处理，因此酸奶中绝大部分的乳酸杆菌都被杀死。
目前，国内对酸奶的要求是，乳酸菌菌群总数大于10^6，而国外对一些优质酸奶的要求是，乳酸菌菌群总数大于lO^8。也就是说，我国标准允许使用的乳酸菌数量还远远达不到欧美标准，而使用质量较好的进口原料的酸奶可能勉强达到欧美的要求。另外，为了保持酸奶的风味和口感，一些厂家还会添加糖和其他食品添加剂。 所以，买回来的酸奶尽管看起来色香味俱全，但它其实已经是一个“有味道的塑料瓶”了(只能这么形容……)。
想要喝到真正健康有效的酸奶，那就自己在家做吧。自己做酸奶很简单，用鲜奶+酸奶乳酸菌就可以轻松完成。需要注意的是，做好的酸奶要及时喝完，以免乳酸菌滋生细菌导致食物腐败。如果要做酸奶饮料，可以在鲜奶中加入适量白糖，调匀后放入酸奶机中发酵一晚即成。