早餐吃了拉大便正常吗？
我和你一样的，一天三顿都正常吃，但是早上吃的最多，吃完就拉，而且拉的特别多。 我查了一下，都说是因为吃早餐引起的大便次数增多 原因是早餐前已排空了结肠内积蓄过夜的食物残渣，食物残渣中部分腐败菌大量繁殖，产生胺类、挥发性脂肪酸等有害物质，对肠壁产生刺激作用；同时，由于夜间胃肠运动缓慢，肠道蠕动减弱，食物在胃肠道停留时间延长，使水分被充分吸收，而清晨一次排便可及时清除这些有害物质和未能消化的食物残渣。 所以，每天早上吃大餐之后会“清扫”体内垃圾，其实是一件好事啊！
不过，如果不吃早餐，或者随便吃点粗粮、水果就了事，那么上午这剂“清肠药”就会失效哦~~因为清肠功能需要营养物质作为动力才能发挥作用哟~ 各位吃货朋友不要因为怕上厕所而少吃早餐，这样只会让胃肠功能紊乱、内分泌系统失调甚至导致肥胖！！！
为了健康，请吃早餐~~~（再补充一句，我现在已经不再把早餐吃成了“屎蛋”。。。）