忧郁症养狗好吗？
我也不知道，我家俩小狗刚来的时候，我正处于重度抑郁状态，以自杀相威胁要家里人在小区里捡了一只流浪猫。后来，我发现只要小狗在身边，我就会忍不住笑，心情会很好！所以我觉得应该可以吧…… 不过我也没好彻底，偶尔还是会闷起来不想说话，这时候我就会自己开车出去遛一圈，边开车边唱歌（别人都以为我是神经病），或者找个没人的地方哭一场（不知道算不算发泄，反正心情会好转）。现在我的情况已经好很多了，也没有再自残和自杀过。
还有很重要的一点就是，千万不要一个人待在家里，我会害怕，就想着办法让自己忙起来，比如收拾屋子、做饭、洗狗狗们的玩具、给它们洗澡、帮它们修爪子（狗狗很喜欢）等等，这样会让自己的注意力分散，心情不好也不会一直闷着。
再有就是要运动，我之前非常懒，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，现在虽然也懒，但是每天都会强制自己出去走一圈或慢跑，在运动时让思绪放空也是非常好的。 我没有吃药，只是在情绪很差时去找心理咨询师聊聊，她让我不要把自己圈养在家里，要多走出去，多与人交流，我还因为怕生人不敢跟人对视而去了心理诊所… 我现在已经好了很多，每天都尽量让自己开心一点，即使心情不好的时候也会努力调整，我不希望抑郁症再次找上我，更不希望我再做伤害自己的事。