养狗对人有什么好处和坏处？
1、对生理的好处 科学研究表明，每天和狗狗在一起，患抑郁症的风险下降30%；而拥有自己饲养的狗狗，这种风险则下降50%；那些患有抑郁症的人，在接受了狗狗的帮助后，80%都恢复了健康。
而与人类朋友或配偶在生活上保持亲密联系，同样可以预防抑郁症状的出现。 一项针对429位美国老人的调查研究发现，与宠物相处能够明显降低死亡的风险——那些拥有自己饲养的狗狗的人，死亡率几乎降低了50%，而那些只有小猫、小鸟等小宠物的老人，死亡率仅下降了7%。 研究人员认为，“陪伴”应该是预防疾病最有效的方式之一，而拥有自己的爱心宠物能够帮助人们更长久地健康生活。
另外，有研究称，每天和狗狗一起散步20分钟，平均能缓解老年抑郁症的症状长达6个星期。 在澳大利亚进行的一项同类研究中，研究者让65岁以上的老年人参加三周的宠物锻炼计划，结果表明，与宠物接触的时间越长，参与者的情绪越乐观，自我价值感越高，焦虑程度越低。 参与者报告说，他们参加了这项研究后，生活质量有了显著提高，身体功能也有了改善。
另一项来自欧洲的研究得出了类似的结论。这项为期12周的研究对700名高龄受试者进行了调查，发现那些在实验期间获得较高“宠物活力指数”（指受试者与宠物一起活动的频率和时间）的人，在测试中的表现要好得多：他们的肌肉强度更高，行动更灵巧，耐力更好，焦虑水平也较低。
2、对心理的好处 有伴侣的狗可以提供情感上的支持，帮助主人摆脱孤独。 养狗可以让你的生活更有目的，增加你的成就感。 对许多独居的老人来说，照顾宠物可以让他们感觉自己的生活仍然很有意义，而且有人关心。
在一项针对老年人的调查中，70%的被调查者表示，宠物让他们的人生变得更完整；65%的人将宠物视为家人和朋友；60%的受访者表示，没有宠物他们会变得沮丧。 还有相当一部分人认为，如果没有宠物，他们可能很早就会死亡。 英国一项针对6万多人的调查显示，与没有养的相比，养宠物的人出现自杀念头的情况要低45%。
与宠物相关的活动，如遛狗、给宠物喂食、陪宠物玩耍等行为都能起到明显的减压作用。 当然，养狗也会带来一些烦恼。例如，必须经常打扫房间，消除卫生隐患；必须花时间来训练宠物，培养其好习惯；可能会受到宠物的伤害，如抓伤、咬伤等等。 但养狗带来的心理益处要远远超过其带来的弊端。 所以还是那句话，只要你愿意付出时间和精力去培育、呵护一只小狗，它就会带给你巨大的心灵抚慰和精神滋养。 就像一位网友说的，“如果能让一只小狗一生无忧，充满爱和阳光，那该多好啊！”