产后42天能吃火腿肠吗?

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当然可以,我们产后42天回去复查的时候,医生还告诉我们,应该加强营养了,当时是夏天,我们就想吃点肉,医生还很贴心的嘱咐我们要多吃点鸡蛋,一天吃一个鸡蛋糕,补充能量和蛋白质呢! 再说这火腿肠,其实营养也很丰富的,只是可能脂肪含量高了一点,如果特别喜欢吃的话,也可以偶尔吃一次的,毕竟产后身体恢复是需要大量的营养的,也不能太挑剔了,总归要恢复过来的嘛!

而且我觉得这火腿肠味道还是挺好的,我那时候就特别爱吃,尤其是里面夹着大葱的,那可真是太爽了,现在还记得很清楚,有时候做梦还会梦见,哈哈~ 你放心大胆的吃就好了,别吃得太多、太频繁就可以了,我那时候都是馋的时候就吃一根,解解馋就行了,不要一次吃太多哦!

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产后42天内属于产褥期,一般妇科炎症基本恢复,这个时期是可以吃火腿肠的,但是火腿肠属于腌制食品,没有丰富的营养成分,而且含有一定的亚硝酸盐,所以少量食用还可以,不能多吃。

产妇要以清淡营养丰富的食物为主,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、新鲜的蔬菜水果等,能够促进体力的恢复,也要注意饮食均衡,不要挑食偏食。并且要保持良好的情绪和充足的睡眠,还要注意个人卫生的清洁,适当在室内走动和活动,促进肠道功能的恢复。

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