耳朵里面湿是体湿么？
是的，体内湿气重的人，通常会有下面这5种表现 1、身体沉重，四肢无力
2、头疼、昏沉、烦躁
3、肢体困重、倦怠乏力
4、眼睛干涩疼痛、视物模糊
5、耳朵里流清水，听力下降。 如果湿气重可能也会引起手脚发麻的症状，尤其是夜间明显。 这是因为：人的双脚处在人体最低的部位，当湿气太重时，身体就会主动把脚部的水分排出来，从而造成腿脚发肿的现象出现；而且腿部和脚部的阳气相对比较少，很容易受到湿气的入侵，导致麻木感经常出现。 湿气重还可能引发关节疼痛、胸闷、腹胀、腹泻、失眠等等症状。 所以平时一定要注意祛湿，否则百病丛生啊！
那为什么我的湿气如此严重呢？ 因为现在天气逐渐转热，很多人都有吃凉拌菜的习惯，但你们知道吗？凉拌菜放久了很容易导致细菌大量繁殖，食用之后会导致肠胃不适，拉肚子。 而如果湿气比较重的话，肠胃功能本来就弱，这时再吃这种生冷食物，势必会加重肠胃负担，使湿气更严重。
生活中还有很多不良习惯都会导致湿气重呀！ 不光如此，环境湿度大也是导致湿气重的一个重要原因。比如南方的回南天，北方的潮湿地下室等等。 那么，如何有效祛除体内的湿气呢？
首先就是要戒掉上述提到的那些坏习惯哦！
其次就是注意居住环境，不要过于潮湿。
最后就是我们平时一定要适当运动，因为运动时会产生汗液，这是一种很好的祛湿方式。 我们可以尝试喝一碗祛湿汤： 三豆饮 材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克，花生仁50克，红枣7枚（去核），冰糖适量。
做法：所有食材洗净，放入锅中，加水适量，大火煮沸后，小火煲一个半小时，加冰糖调味即可。
功效：健脾祛湿、清热利尿
中医讲的湿气，是一种看不见、摸不着的致病因素，并不是平常所指的“汗水”、“水汽”等。湿邪侵犯人体，一般表现为头重如裹、周身乏力、胸闷纳呆、大便黏滞、小便浑浊、带下臭秽、关节肌肉酸楚重痛等，一般只有在患病的时候才会出现。
有些人睡觉醒后总会感觉耳朵眼不舒服，像进水了似的堵闷，甚至影响听力，但又没有外伤及中耳炎病史，这到底是怎么回事呢？有人觉得这是体内湿气过重导致的，其实不然，这多是外耳道一种常见的疾病——耵聍栓塞所致。耵聍，是外耳道软骨部皮肤耵聍腺的分泌物，为油性或干燥的鳞片状物质，俗称“耳屎”、“耳蜡”。正常情况下，人们咀嚼等活动时，耵聍会自动掉出。有的人体内的耵聍腺分泌旺盛，双侧或单侧的外耳道被耵聍(俗称耳屎)堵塞，就形成了耵聍栓塞，会出现耳内发闷、听力减退、耳痛等症状，严重者可出现眩晕。另外，游泳之后，水进入耳道，耵聍遇水膨胀，堵塞外耳道后也可导致听力下降，因此，本身有耵聍分泌较多的人最好不要轻易游泳，游泳前可用特制的耳塞或干净的纱球软棉球堵在外耳道内，以防污水进入。
生活中，大家可能会遇到一些特别能“出汗”的人，比如张嘴能哈出“白汽”、耳朵眼里总是湿漉漉的等现象，这其实是人体正常的生理现象，与中医“湿气 ”并无关系，是个人体质的差异导致的。另外，“秋瓜坏肚”也是民间流传较广的一种说法，意思是吃瓜果要应季，秋天吃瓜容易发生腹泻，这其实与季节并没有直接关系，而是因为秋后人体内热减少，胃肠道功能下降，对于寒凉性质的食物耐受力减弱，导致的腹泻，而且这也是因人而异的，有脾胃虚弱表现的人应少吃。
