如何给狗狗补充维生素D？
很多铲屎官都了解维生素的重要性，但是一提到维生素C、A、E…就云里雾里了 维生素的种类有很多，不同种类有着不同的作用，而且大部分维生素是水溶性物质，身体无法自行储存，需要每天补充！ 今天就来跟大家一起认识一下各种重要又常见的维生素吧~
1. Vitamin A：也称视黄醇（retinol），是一种脂溶性维生素，主要存在于动物油脂中。它能够帮助上皮组织生长，促进骨骼发育和维持皮肤黏膜完整性；还具有抗病毒、抗癌的作用。
2. Vitamin B：属于水溶性的B族维生素，在自然界中普遍存在，包括B1、B2、B3(烟酸)、B5、B6、B9(叶酸，也叫做维生素M或维生素MC)、B12等。虽然人体能够合成一些B族维生素和消化它们，但并不能完全自己生产所有的B族维生素。如果身体缺乏某些B族维生素，就容易引起消化不良及代谢障碍等问题。
3. Vitamin C：又称抗坏血酸，是一种抗氧化剂和水溶性的维生素，主要存在于蔬菜水果之中。它可以帮助胶原蛋白的合成与维护，同时还能对抗自由基，具有消炎杀菌的作用，增强机体免疫力，降低病毒的活性，抑制恶性肿瘤细胞的产生；还能够预防牙龈萎缩、出血等症状的发生哦～
4. Vitamin D：维生素D是一类脂溶性维生素的总称，分为D2和D3两种类型．其中D2来源于植物性食物中含有麦角固醇，经紫外线照射后可以转化为D3;D3则是由人乳和动物性脂肪中的7-脱氢胆固醇，经阳光或紫外线照射，转变而成的。维生素D可以促进钙质吸收，防止骨质疏松症。除此之外还有增强免疫力和抗癌的功效呢！
5. Vitamin E：维生素E又称生育酚，是脂溶性维生素，可以抵抗器官老化，消除体内自由基，增加肌肉耐力，减缓运动时的疲劳感，同时还具有美容养颜的作用。 在平时的生活中要尽可能的保证维生素的摄入平衡，除了以上几种重要的维生素外，还有维生素K、泛酸和生物素等多种维生素，也是身体非常需要的营养元素之一，因此大家也不要忽略了哦…… 不过，维生素虽好，可千万不能盲目乱补呀！ 如果维生素摄入过量的话，不仅会导致肥胖，还可能会导致中毒症状发生噢~~